“แดด” ช่วงเวลาไหน อันตรายที่สุด!!

คำตอบคือ ..
" ช่วงเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น. " เพราะแสงแดดในเวลานี้ถือว่าเป็นเป็นแสงที่อันตราย ถ้าโดนแดดในช่วงเวลานี้เป็นระยะเวลานานๆบ่อยๆ อาจส่งผลต่อร่างกายอย่างเช่น ผิวหนังแดง ผิวไหม้แดด ริ้วรอยก่อนวัย ความเหี่ยวย่น ฝ้า กระต่างๆ โรคผิวหนังที่เกิดจากแสงแดด จนไปถึงอาจเป็นมะเร็งผิวหนัง ถ้ามีความจำเป็นใช้ในรถเวลานี้เป็นประจำ ก็ควรทาครีม และหาอุปกรณ์ป้องกัน เช่น แว่นกันแดด หรือสวมเสื้อแขนยาว ส่วนรถยนต์ก็ควรเลือกติดฟิล์มกรองแสงคุณภาพสูงที่กันร้อนได้จริง กันยูวีสูงๆนะครับแต่ทว่าแสงแดดเองก็มีช่วงเวลาที่ดีๆ นะครับ นั้นคือช่วงเวลา 06.00 – 08.00 น. และแสงแดดตอนเย็นหลัง 16.00 น. เพราะแสงช่วงนี้จะมาพร้อมกับวิตามินดี ที่ช่วยในการดูดซับแคลเซียม ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน อีกทั้งยังช่วยทำให้ฟันแข็งแรง และช่วยย่อยอาหารได้ดี